自律神経を整える治療　《季節の変わり目に出やすい症状に》

《季節の変わり目・気象病》

毎年季節の変わり目に頭痛、眼精疲労、めまい等が辛くなる。。
そんな方、多いのではないでしょうか？
ただでさえデスクワークやスマホなどで体が歪み、目の疲れ、頭痛が起きやすいのに。
毎年桜の咲くこの時期には、頭痛、眼精疲労、めまい等が辛いという方からのご相談が多く寄せられます。

春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。
そしてその変動により、身体の内部の自律神経のバランスを崩しやすくなります。

自律神経は身体のバランスを整える重要な神経ですが、とても敏感であり、様々ない要因の積み重ねにより、ストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮状態になります。その結果、疲労感、頭痛、だるさ、抑うつやめまいの悪化、心拍数の増加、血圧の上昇、慢性痛の悪化などといった症状が現れます。

寒暖差や気圧変化に対応するため、自律神経の一つである交感神経優位の状態が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。
自律神経には、体を活動的にする元気な神経『交感神経』とリラックスさせて休ませる『副交感神経』があり、2つが動いたり休んだりしながらバランスをとり、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを司っています。この自律神経は、自分の意思ではコントロールできず、ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。

このように自律神経のバランスを乱さない様にすることが1番重要であり、ご自身で規則正しい生活を送り、よく食べる、しっかりと睡眠をとる、体を温める、適度な運動をする、など、季節の影響を受けにくい身体作りが必須となります。

しかしながら、中々忙しいなかで、規則正しい生活をするだけでは、身体のストレスは抜けきれません。

エース整骨院では、自律神経にアプローチを行い、身体を内側から整える治療を行なっています。
マッサージにより、身体のつらい場所を改善させるというだけでなく、自律神経のバランスを整えるという観点からアプローチしますので、ただマッサージを受けるよりも、身体全体の調子がよくなってきます。

リラックスした状態で、心地よく施術をうけていただき、つらい症状を治していきます。

エース整骨院八千代市大和田
駐車場3台分
予約優先制
047-779-2513