夏バテ対策
こんにちは!
本日は、まだ間に合う、夏バテ対策についてです!
夏バテ対策では、下記のような規則正しい生活↓を送ることは勿論ですが、
・十分な睡眠時間の確保
・こまめに水分摂取
・塩分摂取
・タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを中心にバランスよく食事をとる
こういったようなご自身で気をつけられることは多々ありますね!
しかし、実は整骨院での治療面でも、しっかりと予防していく事が可能なのです。
エース整骨院での夏バテ対策治療としましては、
『自律神経に働きかける治療』
を行います!
では自律神経に働きかける治療には、患者さんの状態によって変わりますが、
①鍼治療
②背骨矯正治療
③マッサージ
特にこの三つの治療法を用いて施術を行っていきます。
人によっては鍼が苦手、矯正が苦手という方もいらっしゃると思いますので、その場合には、マッサージによって、自律神経系に良い刺激になるよう、関連する筋肉に対してアプローチしていきます。
朝が起きられないなぁ、なんかだるいなぁ、気分がのらないなぁなど、夏バテの自覚症状は様々ではありますが、
もう症状が出始めている方、そうでない方も、
今からでもちゃんとカバーできますので、是非一緒にやっていきませんか??
その際には、日常生活面での必要な事の指導も合わせてやっていきますので、夏バテ予防にご興味がある方は、お気軽にご連絡下さいね!
マッサージ治療
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