12月のカレンダーです！
2024年11月22日
おはようございます！ ここ最近、一気に寒くなりましたね！ これから年末にむけて、仕事や忘年会、大掃除、買い出し、等色々と忙しくなり、無理してしまうことがあるかと思います。 心身ともに良い状態で来年を迎えられるよう、お身体 […]
11月のカレンダーです♪
2024年11月11日
おはようございます！ 11月に入り、急に寒くなりましたね！ ここ最近、ギックリ腰やその手前の方が増えております。ここから年末にかけてバタバタと忙しくなる時期ですが、急な動作や中腰、朝の起床時など気をつけていただくのは勿論 […]