スポーツでのケガ(膝の痛み)

当院に来院された患者様で、スポーツにおけるケガの部位では、圧倒的に膝が多いです。特に冬場に痛める方が増加傾向にあり、オスグッドシュラッター病(骨端症)、ジャンパー膝、ランナー膝、靭帯、半月板損傷など様々です。
8才〜15才、男の子、サッカーなどスポーツを活発に行う方が多い傾向です。
原因は様々ですが、ストレッチ不足や、休まず過度な繰り返しの負荷などが多いかと思われます。成長過程でホルモンバランスや、骨、筋、靭帯などのバランスが崩れ安くなるのは勿論ですが、日々のケアが出来ていない方がほとんどです。
最近では平日の練習などが増え、週4〜6日くらい練習するお子さんもいらっしゃいますが、練習以上に、身体のケアが重要となってきます。
小中学生の時期に無理をすると、高校や大学でケガが尾を引き、ケガを繰り返して思ったようなパフォーマンスがずっと出せなくなる場合があります。
ですので、今よりも、先を見据え、日々のケアやメンテナンスを是非行っていきましょう!
スポーツにおける怪我について、お電話やメールにて無料相談も行っておりますので、お気軽にご相談下さい。
エース整骨院八千代市
047-779-2513