全身もみほぐし

【全身もみほぐし】

もみほぐしとは、

凝り固まった筋肉を強さを見極めてもみほぐす事で、血行をよくして、緊張をゆるめます。
一般的に肩の凝りや腰の痛み、下肢の疲れだるさ、など筋肉のこりや疲労を取るのに使用する技です。

【効果】

①筋肉のコリを緩める効果

揉みほぐしには筋肉を緩める効果が期待されています。
筋肉が緊張して固まると、血管を圧迫して血液循環が悪くなります。
テレワークなどで長時間同じ体勢でいる事により、全身の筋肉は固くなり、首肩は勿論、下半身の血行不良がおこり、ダルさやむくみにもつながります。

筋肉が固くなった場所を揉みほぐすことによって、肩コリや首コリ、腰痛などの改善効果が期待できます。

②血行を促進する

長時間椅子に座り、脚を下げていたり、立ちっぱなしでいると、ふくらはぎがむくんできます。特に女性の場合、筋力が男性に比べて少ないため、血行不良が起こりやすく、むくみになりやすいです。
第二の心臓とも言われるふくらはぎなどをもみほぐすことで、血行が促進されます。

揉みほぐしには、全身の血行を促進する効果も期待されています。筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害しますが、揉みほぐしによって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます。

③リラクゼーション効果

揉みほぐしに期待できる効果として、リラクゼーション効果もあげられます。横になってリラックスした状態で施術をしてもらう事は、本当に気持ちよく、寝てしまう方もいらっしゃいます。
もみほぐしにより気持ちよさを感じると頭と身体がリラックスし、落ち着く神経の副交感神経が活発になると言われています。
イライラやストレッチ、不安感も和らぎ、睡眠の質の向上も期待できます。

【もみほぐしがうけられない場合】

・本日、身体に異常を感じている方
・疾患により、医師の治療を受けられている方
・絶対安静を必要とする方
・発熱や術後等で体力の低下がみられる方
・悪性の腫瘍（静脈瘤、リンパ腫含む）のある方
・心臓に障害のある方（ペースメーカーを使用されている方等）
・高血圧の方
・火傷や擦過傷など傷口のある方
・炎症のある怪我をされている方
・急性の捻挫や肉離れ、症状がある重度のヘルニアなどある方
・骨粗しょう症のある方（部位によっては可能）
・リウマチなどの関節炎の患部
・急性腰痛症の方
・伝染性皮膚炎、重度の水虫の方
・感染症の方
・妊娠中（安定期過ぎたらOK）
・飲酒（微量でも）されている方
・違法な薬物、もしくは多量の薬物を服用されている方

エース整骨院でのもみほぐし料金

10分1500円
20分2500円
30分3500円
45分5000円
60分6000円

エース整骨院八千代市大和田
京成大和田駅から徒歩1分
047-779-2513
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駐車場3台
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