頸肩腕症候群の治療について（テレワークで増加傾向）

《頸肩腕症候群とは》

首、肩、胸、腋窩、上腕、前腕、手、指の一部や、これらの全てに、筋肉のコリ、疼痛、ダルさ、しびれ等を伴う症状の総称です。

最近ではテレワークで姿勢がより悪くなり、ストレートネックや猫背、巻き肩の方が増加しており、その影響で頸肩腕症候群になる方も増えています

《原因》

長時間のデスクワークや、不良姿勢などにより、筋肉が緊張し神経や血管が圧迫されることにより引き起こされます

　
・テレワークで長時間パソコンに向かっている　

・肩から手の指まで同じ動作の繰り返し

・長時間の作業による筋肉疲労や姿勢の悪さ

・長時間下を向いてスマホを見ている

・首こりや肩こりの状態で無理に長時間同じ姿勢でいる

・心因的なストレス
　
・冷え

・睡眠不足

・猫背、ストレートネック

《症状》　
　　

・手が痺れる　
・腕や手が冷たくなる
・字が書きにくくなる
・手に力が入りにくい
・脱力感
・腕が重く感じる　
・触っても感覚が鈍い
・運動をすると痛みが増す
・首こり肩こりがひどい
・胸や脇が痛い

《エース整骨院での治療法》

・ハイボルテージ
・干渉波
・低周波
・超音波
・マッサージ
・背骨矯正
・遠赤外線温熱
・牽引
・カッピング

など症状に応じたオーダーメイドの施術により、完治までお手伝いします。

《セルフストレッチ・改善策》

・まずは長時間の不良姿勢に注意する事が大切ですので，適度な休憩や姿勢を変えるなど出来ることをやっていき、それに加えてセルフストレッチや、整骨院で治療を行いましょう
　

写真のように、片手で抑えた場所から伸ばしたい場所をゆっくりと呼吸しながら伸ばして行きましょう
簡単にできますのでやってみて下さい

左右同じようにやってみて下さいね！

①

②

③

ハイボルテージ超音波コンビネーション治療

　　

エース整骨院八千代市大和田
京成大和田駅から徒歩1分
保育士在中
駐車場3台
予約できます
047-779-2513