ギックリ腰に要注意！

こんにちは！

エース整骨院では、連日『ギックリ腰』の疑いのある患者さまが来院されます。

この時期の原因として考えられる理由でありがちなのは、

①身体の冷え
②大掃除など普段と違う動きをした
③ずっと気を張っていて、気が抜けた時
④忘年会の翌朝
⑤お子様、お孫さんと過ごす時間が増えた

など様々あります。

ギックリ腰になってしまった場合の応急処置です↓↓

まず痛い方を上にして枕を入れ、抱き枕と足の間にクッションをはさみ、横向きで寝る→絶対安静です。
また、触って熱感があればアイシングをしてください。
熱感がなければ神経痛の可能性がありますので、そのままで大丈夫です。
どうしても動く場合にはコルセットの着用をしてください。
その際にお腹を引っ込めた状態で、ぎゅっと巻いてください。
それでも症状が落ち着かない場合、なるべく早くエース整骨院にご来院下さい。

歪みから痛みがきている場合もありますので、その場合には、歪みを整えてあげると、一発で治りますよ！
筋肉や筋膜を痛めている場合には、鍼治療やテーピングも効果があります。
これらはご来院時に先生が徒手検査でチェック致します。

今年もあと5日日間診療してますので、ギックリ腰かも？の方は勿論、違和感、痛み、だるさがある際には一度ご来院下さい。

LINEやお電話でもご予約可能ですので、お気軽にご連絡くださいね！