お子様の骨盤矯正（スポーツ時の癖改善・フォーム改善・パフォーマンス向上・側湾症改善）

【お子様の骨盤矯正】

エース整骨院では、スポーツをやっているお子様に対して、（スポーツをやっていないお子様も治療できます）骨盤矯正や猫背矯正治療を行なっています。

当院には、下記のような症状のお子様が通院され、改善しています↓

・コーチにフォームの改善を指摘された
・競技時の癖が取れない
・歩き方・走り方がぎこちない、偏っている
・結果がでず、試合で活躍できない・タイムが上がらない
・片方の脚ばかり（股関節・膝・足首・踵etc）痛くなる
・側湾症と診断された
・腰椎分離症
・腰が痛む
・よく肉離れやこむら返りを起こす

スポーツをやられているお子様では、各種目によって症状の出方には違いはあるものの、やはり骨盤の歪みによって、じわりじわりと身体に異変が起こり、それが広がっていくと痛みの出る様な症状にまで移行していってしまいます。

では、骨盤の役割、重要性を簡単に説明していきます。

骨盤は、身体の土台となる重要な役割を担っています。
家に例えると、基礎のような役割だと思って下さい。

この土台となる骨盤は、上半身の体重や内臓を支え、立位や歩行時の身体にかかる衝撃を吸収してくれます。

基礎が歪んでいると、その上に乗っかる家が歪んでくるのは想像つきますよね？

それだけ重要な役割を担う骨盤ですので、多少の歪みでも、身体の端にいくに従い、大きな歪みとなってしまいます。

スポーツにおいては、小中学生など、身体が発展途上の場合、少しの歪みや傾きによって、パフォーマンスや怪我に関わってきてしまうため、多少の歪みだからと放置しておかないようにしましょう！

　
【骨盤が歪む原因は？】
　　　

骨盤が歪む原因は様々ですが、日常生活やスポーツ、仕事などでの不良姿勢が考えられます。

下記ような癖がある方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。

日常生活、仕事での癖↓

・足を組んでしまう
・あぐらをかいてしまう
・立位時、片足に重心をかけている
・寝る時に同じ向きで寝ている
・頬杖をつく
・横坐りをする
・重い荷物を持って運ぶ

スポーツ時の癖↓

・利き足ばかりをつかう
・得意な動きがある
・最初の一歩が同じ足
・立ち止まる際、片側に体重をかけている

このような日常生活やスポーツ時の癖を無くし、正しい癖をつけていくことで、少しずつ歪まない身体になっていくのです。

では、具体的にどうすれば歪まない身体になるのでしょうか？

日常生活において下記のようなポイントを意識する事により、歪みにくい身体を作っていきましょう！

①足をくまないようにする
②立位時、足を肩幅に開き左右均等に体重が乗るようにする
③立ち上がる際、得意な足からではなく、替えるようにする
④歩く際、踵からついて歩幅を広げ、体幹をまっすぐに歩く
⑤あぐら、横坐りをしないようにする

【骨盤矯正をするメリットは？】

では、骨盤矯正をすると、どのようなメリットがあるのでしょうか？
　

日常生活でのメリット

・姿勢が良くなる為、肩こり首こりが減る
・腰痛や神経痛がでにくくなる
・長時間のデスクワークが楽になる
・重い荷物を持っても痛みにくくなる
・長時間の運転が楽になる

スポーツ時のメリット

・フォームが改善し、パフォーマンスが向上する
・極端に怪我が減る
・左右のバランスがとれて体幹がブレにくくなる
・より早く走れ、疲れにくくなる
・腰痛や股関節、膝などが痛みにくくなる

　
【エース整骨院での骨盤矯正】

お子様の骨盤矯正は、大人の方と同様に、痛みを伴わない矯正となりますので、安心て施術を受けていただく事ができます。

治療前↓

治療後↓

施術前、施術後での違いが歴然ですよね！

勿論、治療後に普段と同じような生活やフォームでいると、また元に戻ってしまいます。

その為、治療以外にも、日常生活で気をつけてもらう事や、セルフケアをお願いしています。

治療頻度は患者さんによってそれぞれですが、月に2、3回をペースに治療を行い、身体に良い癖をつけ、3カ月程で歪みにくい身体に変化して行きます。

お子様の体の歪みが気になる親御様、フォームや走り方が悪いとコーチに指摘されている方、競技の結果が出ず伸び悩んでいる方、是非一度ご相談下さいね！