背骨、骨盤の歪みを治し、身体から痛みを取り除きましょう!
定期的な背骨矯正、骨盤矯正を行うことにより、正しい姿勢(あるべき背骨の位置)を身体に繰り返し覚えさせると、徐々に歪みが改善され、正しい位置に正しいクセができます。そうすることにより、悪い位置にずれにくくなるのです。
勿論、筋肉が硬くなりすぎていると、歪みを矯正しても、最初はすぐに悪い位置に戻ろうとしてしまいます。ですので、状態に応じてマッサージやストレッチと組み合わせることにより、背骨矯正の効果が得られやすくなります。
期間は身体の状態によりますが、おおよそ3ヵ月もあれば、歪みにくい身体にすることが可能です。
身体に不調がある方、そうでなくとも姿勢が悪い方、是非一度、最寄りの整骨院に受診してみて下さい。そこでまず、身体の状態を把握し、必要と判断された場合は、歪み矯正を行うことをオススメします!もう年末ですが、少しでも良い状態で年を越しましょう!